Bewegen bij kanker

Uit wetenschappelijk onderzoek is vast komen te staan dat meer bewegen en het opbouwen van conditie een positieve bijdrage levert aan de kwaliteit van leven van kankerpatiënten zowel voor tijdens als na de behandeling. In onderstaande link vind u hierover meer info via de site van het kwfkankerbestrijding.

Programma 'Bewegen bij kanker' op maat

Het programma – bewegen bij kanker – heeft de duur van drie maand tot een jaar. Na de individuele intake gaan we meten en testen hoe het op dat moment met de conditie en kracht gesteld is. Zo kunnen we een programma op maat maken maar ook de resultaten meten van de training in de loop van de tijd.

In het programma staan drie peilers centraal;

conditie training,
krachttraining,
lotgenotencontact

De doelstelling van het programma is het verbeteren van de algehele belastbaarheid, vertrouwen krijgen in je lichaam en bewegingsplezier weer oppakken. Dit doen we door met een klein groepje te werken en naast hard trainen ook het groepsproces de ruimte te geven.

Trainingstijd 'Bewegen bij kanker'

Op maandag van 13.00 tot 14.00 uur, in overleg kan een ander tijdstip worden toegevoegd.
De training wordt verzorgd door Anne-Marie Kreuwel

Meer weten of aanmelden voor bewegen bij kanker? Neem dan contact met ons op