Runningtherapie
Vermoeidheid en lusteloosheid als gevolg van mentale of psychische overbelasting, wordt vaak bestreden met uitrusten en op de bank zitten. Als gevolg hiervan gaat de vitaliteit en conditie achteruit waardoor men zich nog lustelozer gaat voelen. De spieren worden niet gebruikt waardoor men 's avonds de slaap niet meer kan vatten, kortom meer vermoeidheid is het gevolg.
Herkent u zichzelf in deze vicieuze cirkel dan is runningtherapie wellicht iets voor u.
De training wordt verzorgd door Anne-Marie Kreuwel, de psychosomatisch fysiotherapeut van de Driesprong. Er wordt een uur buiten getraind, vanaf de Driesprong aan de Topweg. Wandelen, stevig doorwandelen en hardlopen wordt gecombineerd tot een gevarieerde training die voor iedereen toegankelijk is.
Trainingstijden runningtherapie
- woensdagavond van 17.30 tot 18.30uur
- woensdagavond van 18.30 tot 19.30 uur
- vrijdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur
- vrijdagmiddag van 17.00 tot 18.00 uur
Meer weten of aanmelden voor de runningthrapie? Neem dan contact met ons op ›
Meer informatie over de methodiek en de filosofie achter deze vorm van therapie is te lezen op de site van runningtherapie.